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あけましておめでとうございます

昨年はこちらにあまり来ることができませんでしたが
もうすぐ久しぶりのパソコンが届くので、また書きやすくなる。。。はずですので(笑)

今年もよろしくお願いします[m(_ _)m]

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それでも前を向いて [つぶやき]

漂流人さんの久々の訪問があり
更新を決意(笑)
いや、実際決意しないとなかなか。。。

1月5日頃、急に膝がガクッとなり
ぎっくり腰の膝版かな?
まあしばらく安静気味にしてれば治るだろう、
と気楽に考えていたが
一週間経っても特に階段昇降がかなりきつくて。
流石にヤバいかなと整形外科受診。
膝のお皿がズレているが
まあ、一週間くらい毎日リハビリすれば良くなるでしょう、という診断。

それからしばらく電気を当てるリハビリを受けたけど調子良いのは数時間。
家の中の移動は大体大丈夫だが
コタツから出るときは痛くて
生まれたての鹿のように。
いや、そんなにカワイイものじゃないが(笑)
長年のコタツで横座り、がいけなかったようだ。
足を伸ばして入れば
温めるのは膝に良いから、と言われたが
低い座椅子にしたりしてみたが
足を伸ばすのは難しい。。。
しかしコタツ生活が主な私は困る。
家の構造上テーブル買うのも難しい。

暇だけはあるのでストレッチなんかも頑張ってみるもののなかなか結果が。。。
医師の診察受けるたびに
「一ヶ月くらいはリハビリに来て」
「三ヶ月くらいかかるかな。。。」
とか段々延びて来てるし〜

まあ、ぎっくり腰もそうだけど
いきなり来たと思っても
実は長年のクセがあり、それが原因だから
なかなかすぐには治らないのだろう。

レントゲン上では重症じゃないけど
年齢や体重のせいで長くかかるのかな?と思った。
医者は言わないけどね、自分で分かるから(笑)

リハビリの先生の話じゃ
長くなっても春になれば良くなるのでは?と。。。
まだまだ春は先。。。

ここ最近は身体の不調ばかり書いているような。
でもまあ、元気なうちに入るかな、この程度は。
もっと酷くなるかもだが、不思議とあんまり不安はない。
どこかに痛みはあってもやりたいことはできるしね。
前を向いていこうと思う。


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